Over de betekenis van Chinese begrippen, over de nieuwe naam van ons centrum en over natuurfilosofie.
Chinezen gebruiken geen letters en woorden zoals wij maar karakters. Een karakter kan soms meerdere betekenissen hebben, dit afhankelijk van de uitspraak. Hoewel het voor ons niet altijd zo klinkt is de Chinese taal een gezongen taal. Bijvoorbeeld het woord Qi (Chi) kan op zes verschillende manieren worden uitgesproken waardoor men steeds een andere Qi bedoeld. Er is een nieuwe en oude schrijfwijze, bij de uitleg van de begrippen (karakters) geven we tussen haakjes ook steeds de oude schrijfwijze.
De begrippen leggen we uit aan de hand van de duizenden jaren oude natuurwetten.
De eerste natuurwet.
Alle energie is in essentie EEN. Qi (Chi) staat voor energie, of vitale levenskracht. De Chinese natuurfilosofie zegt dat alle energie in ons universum van dezelfde bron komt. Maar er zijn verschillende uitingen en vormen van Qi. Zo heb je Qi in voedsel, in bomen en planten, maar ook in je organen, in je bloed en je botten en meridianen en denken.
De tweede natuurwet.
Alle Qi (energie) wordt gevormd door twee oerkrachten.
En die hebben ze yin en yang genoemd. Yin betekent letterlijk de noordzijde van een heuvel en yang de zuidzijde van een heuvel. Men stelde vast dat dit twee geheel verschillende energieën zijn.
Yin: Op de noordzijde is het kouder, balt alles samen, daar heerst een dalende energie.
Yang: op de zuidzijde is het warmer, daar zet alles uit, heerst een stijgende energie.
Maar een heuvel kan niet zonder twee zijden. Yin en yang bestaan altijd samen, tegelijk.
Om het leven beter te begrijpen hebben ze alles wat bestaat onderverdeeld in meer yin of meer yang. Inademen en het samenballen van bloedvaten en organen is meer yin en uitademen en het uitzetten van bloedvaten en organen is meer yang. De rechter hersenhelft is meer het centrum van voelen en creatief denken en meer yin. De linker hersenhelft meer het centrum van het rationele logische denken en meer yang. Een chronische ziekte is meer yin en een oppervlakkige klacht meer yang. Hoge bloeddruk is yang en lage bloeddruk yin. Enzovoort. Zonder deze twee oerkrachten is er geen leven. De natuur zoekt altijd evenwicht, past zich aan. In hete streken groeit tropisch fruit wat het lichaam koelt. In koude streken groeit haver, rogge en knollen die het lichaam verwarmen. De natuurfilosofie leert dat balans tussen yin en yang gezondheid en geluk schept, zowel voor de mens als de natuur.
De derde natuurwet.
Energie is voor de mens onder te verdelen in Drie Krachten die hem Drie Schatten geven.
San betekent Drie en Ti betekent Kracht. San Ti geeft ons San Bao en dat zijn Drie Schatten.
De energie van de mens is onder te verdelen in drie groepen. Men noemt dit Jing (Qi), Qi (Qi) en Shen (Qi).
Vrij vertaald de meer Aardse, Menselijke en Hemelse energie.
Zoals yin en yang in de filosofie betrekking heeft op Alles wat leeft of Is. Zo worden met San Ti drie krachten bedoeld, drie energieën die het leven van de mens beheersen, Shen, Qi en Jing.
De Kracht van Shen, de meer Hemelse energie is vooral de energie van licht en lucht en van ons denken. In het lichaam heeft het meer betrekking op ons zenuwstelsel en het bovenste deel, zoals hoofd, schouders en armen. En de organen hart en longen.
De Kracht van Jing, de meer Aardse energie is vooral de energie van water en voedsel en van bewegen, doen en voelen. In het lichaam heeft het meer betrekking op ons spijsverteringstelsel en het onderste deel, buik, bekken, heupen en benen en voeten. En de organen nieren en blaas.
De Kracht van Qi, de mens energie, is een goed en bewust gebruik maken van Shen en Jing. Maar heeft daarnaast ook een eigen kracht. En dat is de energie die we van elkaar krijgen, die we uitwisselen, van… liefde! In het lichaam heeft dit meer betrekking op het totale circulatiestelsel van bloed, 10 liter lymfevocht en in de meridianen. En de organen lever, galblaas, maag, milt en alvleesklier.
De Drie Krachten geven Drie Schatten en dat zijn:
Jing: een fysiek sterk, lang en gezond leven
Shen: een mentaal sterk, wijs en vrolijk leven
Qi: een emotioneel stabiel en liefdevol leven.
Om deze Schatten te voeden gebruiken we in onze lessen speciale oefeningen voor Jing, Qi en Shen. In de warming up gaan we alle spieren en gewrichten langs (Jing). Daarna richten we de Qigong op een van deze drie. Oefeningen voor de Jing versterken de circulatie in je onderlichaam en helpen bij buikpijn, heup- of knie artrose, baarmoederklachten, nierproblemen, koude voeten. Oefeningen voor Shen versterken de circulatie van bloed in het hoofd en in het bovenlichaam. Ze versterken het hart, de zuurstofopname en de longen. En kunnen we therapeutisch gebruiken om klachten hieraan te verminderen. Oefeningen voor Qi worden vaak in de Boogstand gedaan of bewegend. Zij stabiliseren je bloedsuikerniveau en versterken de werking van lever, galblaas, maag en milt.
In onze therapie worden de oefeningen aangevuld met voedingsadviezen of gebruik van magneetjes op acupunten, of kruiden…. Dat wat nodig is volgens de diagnose.
De toestand van de Drie Schatten is (is net als van yin en yang) zichtbaar te maken.
Te zien in de natuur, maar ook in het lichaam. Bijvoorbeeld in tongdiagnose: bij te hoge bloeddruk, een Shen klacht, is altijd het puntje van de tong roder dan de rest. Maar ook te zien in de drie handlijnen; in het oor, in lichaamsbouw, in motoriek, enzovoorts.
Een leerling van Rinus, BOCAM coach en sportpsycholoog Jan Sleijfer, heeft een boek geschreven over San Ti met de naam De Drie Batterijen. En een app gemaakt, waarin je iedere dag kunt kijken wat je voor je fysieke, sociale en mentale gezondheid hebt gedaan.
Want San Ti in balans geeft San Bao. En dat zijn Drie Schatten. Een gezond en lang leven, een liefdevol leven, en een vreugdevol en spiritueel leven. Dat is de Dao (Tao : de ‘Weg’) die we iedereen toewensen:)!
De vierde natuurwet.
Wuxing (Wushing) Er zijn Vijf groepen van energieën, Vijf Elementen te onderscheiden in de natuur en in de mens.
In dit bestek gaat het te ver om hier nu uitgebreid op in te gaan. Zie de homepage waar we al een kleine toelichting geven. En het plaatje hieronder.
Een vijfde natuurwet is dat alle energie op een nóg meer gedifferentieerde wijze zich manifesteert.
En dat is BAGUA, wat de Leer van de acht windrichtingen betekend. Zie het plaatje rechts. Vanuit Baqua is vanuit de Acht Trigrammen de I Ching ontstaan. In de acupunctuur de acht wondermeridianen, in de Taijiquan de acht bewegingen, enzovoorts. Ook dit is teveel om in dit bestek begrijpelijk duidelijk te maken. Het mooie is dat leven met deze natuurwetten, die meer dan 4000 jaar geleden zijn vastgesteld, juist nu, in onze moderne tijd, de wereld en onszelf kan helpen om balans te vinden.
Rinus en ook andere docenten geven regelmatig lezingen en workshops.
Over de filosofie. Of over de Voedingsleer van de Vijf Elementen. Of over meridianen en jezelf behandelen met massage of magneetjes op acupunten. En meer.
Interesse om op de hoogte te blijven? Meld je dan aan voor San Ti nieuws.
Bij info@san-ti.nl of telefonisch.